blog




  • Watch Online / «Настава стоног тениса у 5 корака" Јулија Александровна Милоданова, Василиј Јурјевич Жданов, Иван Јурјевич Жданов: преузми фб2, читај онлајн



    О књизи: 2015 / Књига предлаже интегрисани приступ тренирању спортиста у стоном тенису, који се састоји развоја у пет области: техника, тактика, физичка спрема, психологија и такмичарска припрема. Систематизовани су и описани главни потези у стоном тенису у облику упутстава корак по корак, а анализиране су типичне грешке у извођењу. Разматрају се карактеристике различитих стилова свирања. Комбинације игара и вежбе су јасно представљене у облику дијаграма и цртежа. Дају се савремени тестови за процену физичког стања тенисера. Предлаже се сет физичких вежби за развој снаге ударања. Разматрају се технике за стварање правог психичког стања и мотивације за тренинг. Дати су одговори на најпопуларнија питања о припремама за такмичења. Приручник ће бити од користи спортистима и тренерима стоног тениса.